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江蘇首批援助湖北醫(yī)療隊(duì)的一員劉醫(yī)生，他所在的小組承擔(dān)著臨床檢驗(yàn)工作，每天要檢驗(yàn)300多個(gè)樣本。由于穿著防護(hù)服不敢喝水，幾天下來(lái)，劉才冬發(fā)現(xiàn)自己的結(jié)石病又犯了。為了不影響工作，他只能強(qiáng)忍著疼痛，忍到下班結(jié)束之后，劉才冬給自己注射了一針止痛針。
為了工作需要，劉醫(yī)生不敢喝水，導(dǎo)致結(jié)石復(fù)發(fā)疼痛，但是在平時(shí)的生活中，如何預(yù)防結(jié)石？結(jié)石疼痛應(yīng)該怎么緩解？
如果疼痛非常劇烈，不能忍受，那么就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療，如果是腎絞痛，說(shuō)明石頭已經(jīng)堵住了輸尿管，要及時(shí)將石頭處理了，否則很容易導(dǎo)致腎臟積水以及感染，不建議硬抗哦。
腎結(jié)石如疼痛可以忍受，那么試試下邊的方法吧
1、 多喝溫水，溫水刺激消化道后，經(jīng)過(guò)神經(jīng)反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮，大口喝水，水分迅速到達(dá)腎臟，形成尿液，可以把很小的石頭排出體外。（預(yù)防結(jié)石，每天喝水量2000毫升，大概4瓶500ml的礦泉水）
2、注意飲食，忌高嘌呤、含鈣高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、香菜、牛奶，豆制品等，少食菠菜，香菇，菜花，多進(jìn)食水果
3、多運(yùn)動(dòng)，最近肺炎的原因，大家都宅在家里，沒(méi)事的時(shí)候可以跳繩、跳舞以便于石頭的排出。
以上三種方法都可以用來(lái)預(yù)防結(jié)石的形成哦，相比起結(jié)石復(fù)發(fā)來(lái)說(shuō)，預(yù)防更加重要！
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